Cociná Saludable y Sostenible

Resumen

Aprendé a cocinar una comida sana y balanceada para tu familia, usando productos locales.

Preparación

1. Elegí una receta con productos locales.
2. Hacé una lista de compras.
3. Reuní los ingredientes.

Nota de seguridad: con los más chicos, el fuego y los cuchillos con supervisión de un adulto. Consulten antes alergias, intolerancias y celiaquía.

Desarrollo

1. Planificación (15 min): Elegí la receta y hacé la lista.
2. Cocina (45 min): Cociná la comida.
3. Presentación (15 min): Sirve la comida.
4. Reflexión (15 min): ¿Cómo fue la experiencia?

Cierre

• ¿Qué aprendiste cocinando?
• ¿Cómo podés hacer que tu comida sea más sostenible?
• ¿Qué productos locales usaste?

NOTA: Recursos descargables, Créditos, Atribuciones, Licencias, e Información addicional disponible en la version online