Comidas Favoritas

Resumen

Explorá los nutrientes de tus comidas favoritas y buscá formas de hacerlas más saludables y sostenibles.

Preparación

1. Hacé una lista de tus comidas favoritas.
2. Investigá los nutrientes que contienen.
3. Pensá en formas de hacerlas más saludables.

Desarrollo

1. Lista (10 min): Escribí tus comidas favoritas.
2. Análisis (15 min): Investigá los nutrientes que contienen.
3. Mejora (15 min): Buscá formas de hacerlas más saludables (ej. pizza casera en lugar de comprada).
4. Propuesta (15 min): Hacé una lista con cinco formas de mejorar tus comidas favoritas, haciéndolas más nutritivas y sostenibles.

Cierre

• ¿Qué nutrientes encontraste en tus comidas favoritas?
• ¿Cómo podés hacerlas más saludables?
• ¿Qué compromiso adquieres para mejorar tu alimentación?

NOTA: Recursos descargables, Créditos, Atribuciones, Licencias, e Información addicional disponible en la version online