Fogata de Recursos

Prepará una Infusión

Preparación de infusiones saludables.

Resumen

Experimentá creando bebidas saludables bajas en azúcar usando hierbas, raíces y frutas.

Preparación

  1. Averiguá qué hierbas crecen en tu zona.
  2. Recolectá hierbas (menta, manzanilla, albahaca, tomillo, jengibre, limón, etc.). Solo plantas que un adulto identifique con certeza, o compradas: algunas plantas silvestres parecidas son tóxicas.
  3. Asegurá la supervisión de un adulto para usar agua caliente.

Desarrollo

  1. Recolección (15 min): Recolectá hierbas y plantas.
  2. Preparación (20 min): Prepará infusiones con diferentes hierbas.
  3. Experimentación (15 min): Probá combinaciones y sabores.
  4. Reflexión (15 min): Compartí tus ideas para bebidas saludables.

Cierre

  • ¿Qué hierbas utilizaste y para qué sirven?
  • ¿Qué combinaciones te gustaron más?
  • ¿Qué compromiso adquieres para consumir menos bebidas azucaradas?

NOTA: Recursos descargables, Créditos, Atribuciones, Licencias, e Información addicional disponible en la version online