Sin Sobras
Reutilizar sobras de comida creativamente.
Resumen
Encontrar formas creativas de usar las sobras es una excelente manera de evitar el desperdicio de alimentos. Involucrá a los adultos de tu hogar para que te ayuden a usar las sobras de forma creativa.
Preparación
- Asegurate de que los alimentos que vas a usar aún sean seguros para consumir.
- Reuní las sobras que tengas en casa.
- Buscá recetas que puedan usar esos ingredientes.
Desarrollo
- Verificá que el alimento que querés usar aún sea seguro para consumir.
- Ponete el delantal y ponete creativo. Algunas ideas para empezar:
- Usá verduras sobrantes en una sopa o caldo.
- Cociná fruta que ya no esté tan fresca y cómela con yogur y canela como postre.
- Usá carne sobrante en una sopa o en un pastel de carne.
- Usá arroz sobrante para hacer arroz frito.
- Convertí bananas maduras en pan de banana o panqueques.
- Convertí pan duro en budín de pan.
- Usá pan plano sobrante para hacer pizza.
- Cociná espinacas ligeramente marchitas y hierbas en una tortilla.
- Convertí tomates viejos en una salsa simple para pasta.
Cierre
- Compartí tus creaciones con tu familia.
- Reflexioná sobre lo que aprendiste.
- Pregunta final: ¿Qué receta con sobras te gustó más y por qué?