Acampada Saludable v0.99
Acampada saludable con nutrición y ejercicio.
Introducción
Acampada saludable con nutrición y ejercicio.
Resumen
Organizá una acampada o excursión saludable con menús nutritivos y actividad física.
Preparación
- Elegí una fecha y lugar para la acampada o excursión.
- Cada participante prepara un menú para un día.
- Compilá todos los menús en un libro de menús.
- Prepará el equipo necesario.
Desarrollo
- Planificación (20 min): Revisá los menús y asigná tareas de cocina.
- Acampada (variable): Realizá la acampada con actividades físicas (senderismo, escalada, baile, yoga, deportes).
- Cocina (45 min): Prepará las comidas en equipo.
- Reflexión (15 min): Compartí la experiencia con el grupo.
Cierre
- ¿Qué actividad física disfrutaste más?
- ¿Cómo te sentiste al cocinar y comer comidas saludables?
- ¿Qué compromiso adquieres para seguir practicando actividades saludables?
Responsable / requisitos
Responsable: Adulto responsable
Tiempo preparación: 1 hora
Créditos
Autor: FAO
Fuente: FAO - Insignia de la Nutrición
Licencia: © FAO – Todos los derechos reservados
Titular de los derechos: FAO. Esta adaptación no fue creada por la FAO, que no respalda ninguna organización, producto o servicio.
Autorizado: Copiar, imprimir y usar el material original con fines no comerciales, citando a la FAO como fuente y titular.
Sin autorización todavía: Traducir, adaptar y publicar esta versión: autorización solicitada a la FAO el 26/10/2026, en espera de respuesta.
Referencias
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