¡Que Empiece el Juego! v0.99
Seguimiento de actividad física y planificación deportiva.
Introducción
Seguimiento de actividad física y planificación deportiva.
Resumen
Registrá tu actividad física diaria, comparala con tu grupo y planificá nuevos deportes de equipo.
Preparación
- Prepará un cuaderno para el registro.
- Observá tu actividad física durante un día cualquiera.
- Pensá en deportes de equipo que te gustaría probar.
Nota para el educador: estudiar no es actividad física: el original lo incluye para que también registren el tiempo que pasan sentados y lo comparen con el tiempo en movimiento.
Desarrollo
- Registro (durante un día): Anotá tu actividad física (caminar, estudiar, jugar, correr, tareas del hogar, etc.).
- Comparación (15 min): Compará tus notas con las de tu grupo.
- Reflexión (10 min): Pensá cuánto tiempo pasás sentado y cómo sos de activo comparado con tus amigos.
- Planificación (15 min): Hacé una lista de deportes de equipo que les gustaría probar.
- Acción (15 min): Realizá un plan de actividades para los primeros 15 minutos de tus próximas reuniones.
Cierre
- ¿Cuánto tiempo pasás sentado cada día?
- ¿Cómo podés ser más activo?
- ¿Qué deportes de equipo te gustaría probar?
Responsable / requisitos
Responsable:
Tiempo preparación: 10 min
Créditos
Autor: FAO
Fuente: FAO - Insignia de la Nutrición
Licencia: © FAO – Todos los derechos reservados
Titular de los derechos: FAO. Esta adaptación no fue creada por la FAO, que no respalda ninguna organización, producto o servicio.
Autorizado: Copiar, imprimir y usar el material original con fines no comerciales, citando a la FAO como fuente y titular.
Sin autorización todavía: Traducir, adaptar y publicar esta versión: autorización solicitada a la FAO el 26/10/2026, en espera de respuesta.
Referencias
También te puede gustar
