Introducción
Análisis y mejora de comidas favoritas.
Resumen
Explorá los nutrientes de tus comidas favoritas y buscá formas de hacerlas más saludables y sostenibles.
Preparación
- Hacé una lista de tus comidas favoritas.
- Investigá los nutrientes que contienen.
- Pensá en formas de hacerlas más saludables.
Desarrollo
- Lista (10 min): Escribí tus comidas favoritas.
- Análisis (15 min): Investigá los nutrientes que contienen.
- Mejora (15 min): Buscá formas de hacerlas más saludables (ej. pizza casera en lugar de comprada).
- Propuesta (15 min): Hacé una lista con cinco formas de mejorar tus comidas favoritas, haciéndolas más nutritivas y sostenibles.
Cierre
- ¿Qué nutrientes encontraste en tus comidas favoritas?
- ¿Cómo podés hacerlas más saludables?
- ¿Qué compromiso adquieres para mejorar tu alimentación?
Responsable / requisitos
Responsable:
Tiempo preparación: 10 min
Créditos
Autor: FAO
Fuente: FAO - Insignia de la Nutrición
Licencia: © FAO – Todos los derechos reservados
Titular de los derechos: FAO. Esta adaptación no fue creada por la FAO, que no respalda ninguna organización, producto o servicio.
Autorizado: Copiar, imprimir y usar el material original con fines no comerciales, citando a la FAO como fuente y titular.
Sin autorización todavía: Traducir, adaptar y publicar esta versión: autorización solicitada a la FAO el 26/10/2026, en espera de respuesta.
Referencias
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